Психологическая подготовка к рукопашному бою - Кадочников Алексей Алексеевич - Страница 48

Наряду с «защитными оболочками» можно очень эффективно использовать так называемое «вращение биополя». Методика данной формы защиты аналогична вышеописанной; однако плотная оболочка при этом отсутствует, а все пространство между телом и условным краем оболочки заполнено некой вязкой средой, чем-то вроде каши. Вся эта среда вращается вокруг оси тела против часовой стрелки. Когда вращение выполняется правильно, чувство тела исчезает и остается ощущение однородной массы, вращающейся в форме кокона. Результат улучшится, если заставить кокон светиться.

Заключение

Мы познакомились с базовыми, самыми общими методами и принципами психологической подготовки бойца, используемыми в практике русского рукопашного боя. Дальнейшее совершенствование в аспекте психологической подготовки направлено на улучшение сенсомоторной координации, быстроты и точности двигательных действий в условиях критического дефицита времени в незнакомой или непривычной обстановке; формирование психологической готовности к ведению рукопашного боя с оптимальными энергозатратами; стабилизацию высокого уровня развития психики в опасной ситуации рукопашного боя и преодоление тормозного (импульсивного) поведения рукопашника в опасной ситуации; достижение состояния адаптированности к любым воздействующим экстремальным факторам; преодоление комплекса индивидуальных и групповых тормозных психологических механизмов и барьеров во взаимодействии военнослужащих на поле боя; принятие правильных решений и их последующая реализация посредством навыков и умений в боевых действиях; развитие антиципирующих (опережающих) реакций, основанных на вероятном прогнозировании в ходе боевых действий; развитие способности к интенсивности перемещения и устойчивости внимания, точности пространственного восприятия, объема поля зрения, оценки времени и целого комплекса других качеств, способных повысить живучесть бойца в ходе выполнения боевой задачи. Но дальнейшая работа в этом направлении возможна только при наличии определенной культуры психической деятельности, стабильных навыков самоконтроля и психической саморегуляции методы овладения которыми достаточно подробно изложены на страницах книги.

Краткий словарь

Абстракция – отвлечение.

Анализ – расчленение целого на части.

Адаптация – приспособление.

Активность – динамика.

Аффект – душевное волнение.

Боль – состояние (симптом).

Бред – не соответствующее реальности.

Бой – согласованные по цели, месту и времени удары.

Внимание – сосредоточенность деятельности субъекта на чем-то.

Возбуждение – свойство живых организмов, активный ответ.

Воля – сознательная саморегуляция субъекта.

Враг – противник.

Гуманность – человечность.

Дедукция – движение знания от более общего к менее общему, – частному.

Действие – единица деятельности.

Депрессия – эффектное состояние.

Детектор – обнаружитель.

Долг – категория этики.

Желание – отражение потребности.

Живучесть – способность сохранять или быстро восстанавливать свои силы.

Жизнь – одна из форм существования материи.

Задача – данные в определенных условиях.

Закон – необходимое, устойчивое, повторяющееся отношение между явлениями.

Иллюзия – ошибка, заблуждение.

Индукция – движение знания от единичных утверждений к общим положениям.

Интеллект – разумение, понимание.

Интуиция – знание, возникающее без осознания путей и условий его получения.

Искусство – творчество в целом.

Культура – воспитание, образование развитие.

Лидер – руководитель.

Личность – системное качество.

Любовь – интимное и глубокое чувство.

Машина – устройство, выполняющее механические работы.

Мировоззрение – система взглядов на объективный мир.

Моделирование – исследование процессов при помощи их физических повторений.

Мозг – центральный отдел нервной системы человека и животных.

Мотив – побуждение к деятельности.

Моторика – свойство человеческого существа, врожденное и приобретенное, реагировать при помощи двигательного аппарата на внешние и внутренние стимулы в виде движения.

Мужество – личное качество, выражающееся в способности действовать решительно.

Мышление – процесс познавательной деятельности.

Метод – способ достижения цели.

Навык – действие, сформированное путем повторения.

Надежда – эмоциональное переживание, возникающее при ожидании.

Настойчивость – волевое качество, направленное на то, чтобы неуклонно, вопреки трудностям и препятствиям, добиваться осуществления цели.

Ненависть – стойкое, активное отрицательное чувство человека.

Наука – умение пользоваться знанием.

Нация – племя, народ.

Ответственность – контроль над своей деятельностью.

Подвижность – одно из свойств живых существ.

Понятие – одна из логических форм мышления.

Престиж – влияние.

Проблема – сложный вопрос.

Принцип – основа, особенность.

Психоз – острое или хроническое расстройство психики.

Память – способность к процессу организации и сохранения прошлого опыта.

Патриотизм – одно из наиболее глубоких чувств закрепленных веками обособленных отечеств.

Работоспособность – потенциальная возможность, индивидуальность.

Реакция – противодействие.

Риск – ситуативная характеристика деятельности.

Роль – социальная функция личности.

Рычаг – одна из наиболее распространённых простых машин (преобразователь силы).

Религия – (культура) одна из форм общественного сознания.

Родина – отечество, отчизна, страна, в которой человек родился.

Сигнал – процесс или явление.

Символ – условный знак, образ.

Статус – положение, состояние субъекта.

Стимул – воздействие.

Страсть – сильное, стойкое, всеохватывающее чувство.

Страх – эмоция, возникающая в ситуациях угрозы.

Стресс – напряжение в экстремальных ситуациях.

Стиль – общность образной системы, выраженная языком индивида.

Система – целое, составленное из частей, соединение.

Сознание – высший уровень психического отражения действительности.

Стратегия – высшая область искусства, охватывающая вопросы теории и практики.

Сила – мера механического действия.

Талант – уровень способностей.

Тревога – эмоциональное состояние в ситуации неопределенности или опасности.

Тактика – составная часть искусства, охватывающая теорию и практику работы в чем-то.

Ум – обобщенная характеристика познавательных возможностей.

Умение – освоенный субъектом способ выполнения действия.

Упражнение – повторное выполнение действия с целью его усвоения.

Упрямство – особенность поведения (черта характера).

Усталость – комплекс субъективных переживаний, утомление.

Удар – совокупность явлений возникающих при столкновении движущихся тел.

Цель – осознанный образ результата.

Человек – существо, воплощающее высшую степень развития жизни, субъект общественно-исторической деятельности.

Школа – направление в искусстве, связанное единством основных взглядов, общностью принципов и методов.

Фанатизм – исступление, крайняя степень приверженности какой-нибудь идее или делу, основанное на слепой вере в правильность своих суждений и действий.