Для вас, девчонки - Иевлева А. С. - Страница 65

Правило № 3 : не ешь на ночь. К сожалению, есть такой закон подлости: с наступление вечера есть хочется особенно сильно. Но именно ужин и еда на ночь самым худшим образом сказываются на фигуре.

Правило № 4 : ешь сидя. Ты можешь не поверить, но стоя, а тем более на ходу можно съесть намного больше, чем сидя за столом.

Правило № 5 : во время приема пищи не занимайся посторонними делами. Читать и смотреть телевизор можно и после еды.

Использованная литература

1. Андреев В. Кошки. Горький, 1989

2. Большая энциклопедия для настоящих девчонок. Мн., 2004

3. Веденеева И. Будь молодой и грациозной. М., 1986

4. Дорохов А. Как вести себя. Беседы о вежливости и правилах поведения. М., 1970

5. Жариков Е., Крушельницкий Е. Для тебя и о тебе. М., 1991

6. Здоровье и красота. М., 2000

7. Золин П. Древние ристалища Руси. Логинова Н. Что пили на Руси. М., 1989

8. Ковалев Н.И., Усов В.В. Рассказы о тайнах домашней кухни. М., 1991

9. Кольгуненко И. Уроки красоты. Киев, 1976

10. Королева З. Познай себя: психологические тесты для девочек на все случаи жизни. М., 2004

11. Куценко Г.И., Кононов И.Ф. Режим дня школьника. М., 1983

12. Лексикон хороших манер. Таллинн, 1991

13. Могилевская С. Девочки, книга для вас! Ижевск, 1990

14. Настольная книга для девочек. Мн., 2005

15. Половинчик Н. Кирпичики для характера. М., 1981

16. Понделичкова-Машлова Я. Девочка становится взрослой. Прага, 1990

17. Сахарова С. Академия домашних волшебников. М., 1980

18. Стиль. София, 1991

19. Твой стиль. М, 1999

20. Трофименко В., Волгин А. Поговорим об этикете. М., 1991

21. Энциклопедия для девочек. Киев, 1993