Фактор успеха. Новая психология саморазвития - Ключников Сергей Юрьевич - Страница 34

1. Воспринимайте боль как сигнал к действию. Там, где болит, у вас что-то не в порядке.

2. Концентрируйтесь на исправлении неполадок своего физического и эмоционального тела, а не на самой боли.

3. Пытайтесь поймать ту часть своей души, которая выше боли, которая остается незатронутой ей. Часто боль посылается нам именно для этого, тогда, когда мы отдаляемся от той своей части, которая не обусловлена внешним.

ТОЧКА ОПОРЫ И ВНУТРЕННЕЕ ДВИЖЕНИЕ

Внутреннее равновесие достижимо только в том случае, если человеку удалось совладать со своим внутренним миром и упорядочить его, сбалансировать работу чакр. Это происходит, когда человеку удается найти внутри себя некий центр, точку опоры и одновременно с этим понять необходимость внутреннего движения. Вспомним девочку, танцующую на шаре: она удерживает равновесие, но не стоит спокойно, она все время совершает некое движение. Шар двигается по каким бы то ни было причинам, девочка же повторяет его движения, одновременно чувствуя опору в собственном теле. Так ей удается балансировать и не падать. Или представим себе человека, обучающегося езде на велосипеде. Вначале он падает, потому что не может ни удерживать центр, ни двигаться гармонично. Потом он уже не боится движения, не боится крутить педали и рулить, и умеет также ощущать и удерживать центр тяжести. Умение правильно сочетать движение и центр тяжести, подвижное и неподвижное создает такую внутреннюю устойчивость, которая позволяет вынести любое давление, любой удар. Что касается психического состояния человека, то речь идет об умении одновременно концентрироваться на некой точке внутри себя, чем достигается пребывание в спокойствии, и двигать ее к чему-то более высокому. Исихасты, последователи традиции «умного делания», говорили, что для того чтобы достичь связи с Богом, нужно проникнуть в глубину сердца, поместить туда ум и пребывать там умом в неподвижности. Сначала человеку это дается с трудом, но по мере тренировки сознание проникает все глубже и находит эту неподвижную ось равновесия, где все успокаивается. На фоне этого спокойствия нужно постоянно настраиваться на высокие вибрации с помощью молитвы - так создавалось движение. Это сочетание подвижного и неподвижного давало сильные и глубокие изменения в личности: люди становились терпеливыми, спокойными и умудренными, ничто не могло их вывести из себя и подчинить.

1. Сядьте в удобную позу, отбросьте посторонние мысли и найдите в себе точку опоры, центр внутреннего равновесия. Это некий участок в области сердца человека, откуда исходят наши побуждения и чувства. Попытайтесь удерживать ощущение его в своем теле как можно дольше.

2. Прямая - это цепь непрерывных точек. Учитесь удерживать состояние нахождения в собственном центре, занимаясь повседневными делами. Так точка получит длительность, линейность, то есть приобретет движение.

3. Представляя себе свое движение, направляйте его вектор к Высшему, к Богу, подстраивая под это свои мирские цели.

ГЛАВА 10

ИСЦЕЛЯЮЩАЯ СИЛА ПРЕПЯТСТВИЙ

«Как только вы вообразите, что не в состоянии выполнить определенное дело, с этого момента его осуществление становится для вас невозможным»

(Спиноза)

НЕИЗБЕЖНОСТЬ ПРЕПЯТСТВИЙ

Успех может рассматриваться, с одной стороны, как самоцель, а с другой - как нечто сопутствующее достижению цели. Человек ставит некую цель, стремится к ней, движется вперед и в процессе пути испытывает определенный ряд эмоций. Ситуация может меняться, цель может временами как бы ускользать. Даже добившись цели, человеку оказывается необходимо ее укреплять, завоевывать и поддерживать свои позиции, двигаться дальше. Вся гамма чувств и внутренних состояний человека и, в то же время, внешних обстоятельств, считается успехом, если он в самые короткие сроки, с наименьшими потерями достигает своих целей, испытывая максимальное удовольствие. Далеко не всегда, тем не менее, наш путь к успеху оказывается кратчайшим, а наши собственные цели кажутся нам яркими и достойными усилий. На пути к успеху, как правило, оказываются препятствия. Препятствия - будто стена между внутренним желанием человека достичь цели и внешней возможностью к этому. Другой тип препятствий - блоки между внешними завоеваниями и радостью, которая, казалось бы, должна придти и оправдать усилия человека. Препятствия на пути к успеху совершенно неизбежны. В человеке изначально заложено противоречие между той божественной искрой, которая в нем есть, и той ограниченной формой, в которую эта искра помещена. Между целями, которые мы себе ставим, и возможностью их удовлетворить существует определенное расстояние. Цель отделена от нас пространством, временем, законом причинно-следственной связи.

Препятствия бывают внешними и внутренними, хотя, строго говоря, глубинные причины любых из них скрываются внутри человека, в его душе. Препятствия к переживанию счастья - это всегда внутренняя проблема. Многое зависит от того, на чем мы сами ставим акцент: на внешних обстоятельствах или на внутренней негативной эмоции.

Если препятствия - это стена, то для успеха всегда требуется пройти сквозь нее. Или это стена между внутренним резервуаром счастья, полноты, благодарности и самим человеком. Или это барьер между желанной внешней целью и нынешним состоянием дел.

1. Представляйте себе жизнь как дорогу, по которой вам надлежит идти. Возможности свернуть с пути или повернуть назад у вас нет. На этой дороге трудности неизбежны просто потому, что она идет вверх. Однако, как многие знают, подниматься на гору всегда легче, чем с нее спускаться. То же касается и духовного пути, где путь эволюции оказывается в конечном итоге легче, чем путь деградации, скольжения вниз.

2. Настраивайтесь на то, что на пути жизненного восхождения неизбежны встречи с различными преградами, которые нужно преодолеть: таковы условия игры. Бесполезно тратить время на сожаления по этому поводу.

3. Вырабатывайте в себе правильную реакцию при встрече с препятствиями: спокойствие, а лучине - радость. Растворяйте страх и негативные эмоции, как мешающие успеху и работе над собой.

СТРАТЕГИЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ПРЕПЯТСТВИЙ

ЭЛАСТИЧНОСТЬ ТВЕРДОГО

Во-первых, нужно понять, что непробиваемых стен, непроходимых препятствий в принципе не существует. Любая стена обладает определенной степенью эластичности. Даже твердая материя в гораздо большей степени состоит из промежутков между атомами и электронами, составляющими эту материю, нежели чем из самого вещества. Пространства и в таких субстанциях в миллионы раз больше, чем собственно вещества. Такое устройство материи предполагает некую степень эластичности любой твердой стенки - нужно только подобрать правильный метод прохождения ее. При верном подходе можно преодолеть любое препятствие - возможно, даже не придется ломать его, может быть, в нем есть дверь, и нужен лишь подходящий ключ? Если же препятствие, тем не менее, сегодня ощущается как непреодолимое, то, может быть, это предупреждение: скорее всего, ваше счастье лежит в другом направлении, и судьба уводит вас с неверного пути.

1. Представьте себе возникшее препятствие в виде образа стены. Мысленно обследуйте ее. Если оно кажется вам огромным, а структура самой стенки мало поддающейся, настройтесь на то, что любую твердость можно превратить в эластичность. Очень многое зависит от вашего восприятия.