Неизлечимых болезней нет. - Гарифзянов Ренат Ильдарович - Страница 66

Все наши болезни - в наших головах

Как гласит народная мудрость - «все болезни от нервов».

Долгое время ученые пытались открыть секрет долголетия. Изучали, в частности, жизнь кавказских долгожителей, исследовали полезные свойства горного климата, здоровой пищи, настоящего грузинского вина. Было сделано множество открытий в этой области.

Смущало другое. В Японии, например, тоже есть много долгожителей, которые никогда не были в горах и редко дышали свежим воздухом, потому что их дома находятся в центре гигантских мегаполисов, таких как Токио и Иокогама. И о грузинском вине эти старцы имеют довольно смутное представление.

По последним данным, в пыльной, загазованной Москве проживает более 300 человек, чей возраст перевалил за 100 лет.

Что же общего между кавказскими аксакалами, японскими столичными жителями и москвичами?

Изучали - выяснили. Главное - это спокойный, размеренный ритм жизни, без стрессов и нервотрепок. Одни изо дня в день невозмутимо разглядывали живописные вершины Кавказа, другие без эмоций медитировали на рекламу супермаркета на противоположной стороне улицы.

И у тех, и у других были железные, стальные нервы. В этом главный секрет долголетия. Еда, образ жизни, наследственность - все, безусловно, важно, но все-таки вторично.