Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курс - Сарасвати Свами Сатьянанда - Страница 103

6

Тратака: стадия 1 — книга I, урок 8, тема 6; стадия 2 — книга I, урок 9, тема 6; стадия 3 — книга I, урок 10, тема 7.

Тема 2. Асаны. Практика

1

Книга I, урок 2, тема 4.

Тема 3. Уджайи Пранаяма с АУМ

1

Книга I, урок 6, тема 5.

2

Книга I, урок 1, тема 5 и книга I, урок 2, тема 8.

Тема 4. Йога-нидра (Часть 2)

1

Книга II, урок 22, тема 2.

2

Книга III, урок 35, тема 4.

3

Книга III, урок 28, тема 1.

4

Книга III, урок 33, тема 5.

5

Книга I, урок 1 , тема 5 и книга I, урок 2, тема 8.

Урок 35

Тема 1. Крийя-йога. Практика

1

Книга III, урок 34, тема 1.

2

Книга I, урок 7, тема 2.

3

Книга II, урок 16, тема 5.

4

Книга III, урок 36, тема 2.

Тема 2. Асаны. Практика

1

Сиршасана: часть 1 — книга II, урок 21, тема 4; часть 2 — книга II, урок 22, тема 3.

2

Книга I, урок 11, тема 3.

3

Книга I, урок 7, тема 2.

Тема 3. Пранаяма. Капалабхати

1

Книга I, урок 1, тема 2.

2

Книга III, урок 27, тема 4.

3

Книга I, урок 4 тема 5.

4

Книга 1, урок 2, тема 5 и книга I, урок 7, тема 2.

5

Книга II, урок 14, тема 3.

6

Книга II, урок 18, тема 3.

7

Книга II, урок 19, тема 4.

8

Книга II, урок 22, тема 4.

Тема 4. Йога-нидра (Часть 3)

1

Йога-нидра: часть 1 — книга III, урок 33, тема 5; часть 2 — книга III, урок 34, тема 4.

2

Книга I, урок 5, тема 2.

3

Книга I, урок 1, тема 5.

4

Книга I, урок 6, тема 5.

Урок 36

Тема 1. Йога. Путь к совершенству

1

Карма йога: книга I, урок 12, тема 1; книга II, урок 13, тема 1.

Бхакти йога: книга II, урок 15, тема 1; книга II, урок 16, тема 1; книга II, урок 17, тема 1; книга II, урок 18, тема 1.

Джняна йога: книга III, урок 28, тема 1.

Тема 2. Крийя-йога. Практика

1

Книга III, урок 35, тема 1.

2

Книга I, урок 6, тема 5.

3

Книга III, урок 25, тема 2; книга III, урок 26, тема 2.

4

Книга III, урок 33, тема 1.

Тема 3. Асаны. Практика

1

Книга III, урок 32, тема 3.

2

Книга I, урок 4, тема 2.

3

Книга II, урок 20, тема 4.

4

Книга I, урок 10, тема 4.

Тема 4. Пранаяма. Чатуртха Пранаяма

1

Смотрите перечень практик в конце книги.

2

Книга II, урок 14, тема 5.

3

Книга I, урок 2, тема 5. книга I, урок 7, тема 2.

Тема 5. Йога-нидра (Часть 4)

1

Йога-нидра: часть 1 — книга III, урок 33, тема 5; часть 2 — книга III, урок 34, тема 4; часть 3 — книга III, урок 35, тема 4.

2

Книга II, урок 19, тема 2.

3

Книга II, урок 20, тема 3.

4

Книга II, урок 21, тема 3.

5

Книга II, урок 22, тема 2.

6

Книга II, урок 23, тема 3.

7

Книга II, урок 24, тема 2.

8

Книга III, урок 25, тема 5.

9

Книга III, урок 26, тема 1.

1

На самом деле Р.Вильгельм не понял практики, описанной в этом тексте, и дал в корне неверную интерпретацию. Адекватный перевод этого текста готовится к печати.

2

Как указывали многие авторы, более подходящим (и понятным современному читателю) является понятие «виртуальности». Некоторые физики проводят параллель между «шунья» и вакуумом Дирака — миром виртуальных частиц с нулевой энергией. Подробнее о параллелях между современной физикой и восточным мистицизмом можно прочитать в книге Фритьофа Капры «Дао физики», (пер.).

3

Современному читателю может быть понятна метафора «сингулярности» — безразмерной точки, из которой в результате Большою Взрыва родилась Вселенная, (пер.).

4

Согласно Тибетской Книге Мертвых, бинду, или «неразрушимая капля» — это именно та вечная сущность человека (или любого существа), которая сохраняется от перерождения к перерождению, (пер.).