Ребрендинг смысла жизни(СИ) - Де Ракомболь Андреа - Страница 22

Расширение чувствительности

Расширение восприятия - это расширение диапазона сигналов, принимаемых извне. Множество таких сигналов я раньше просто не замечал.

Повысив уровень управляемости, я меньше завишу от стереотипов восприятия и понимания. Я меньше обращаю внимание на свои проблемы, и больше - на окружающий мир.

Мир словно заново предстает передо мной. С каждым днем я воспринимаю все больше и больше. Я вижу узоры на асфальте, слышу мелодии в реве автомобилей,

Даже трещины на асфальте или заляпанная машина могут стать для меня предметами вдохновенного созерцания. Я испытываю новые приятные чувства при совершении любых действий.

Свежесть восприятия

Расширение чувствительности, то есть получение сигналов большей яркости и большего диапазона - вещь хорошая. Но обычно восприятие мира быстро замыливается. Теперь я научился справляться с этим. Я научился воспринимать обычную жизнь как источник удовольствия. Обычная поездка в метро или мытье полов могут привести меня к очень приятным эмоциям, иногда - к сильнейшим эмоциональным переживаниям, вроде тотального восхищения миром.

Полнота восприятия

Расширение чувствительности и свежесть восприятия привели к тому, что моя жизнь стала существенно полнее.

Развив осознание мира и убрав шоры ненужных мыслей и эмоций, я стал гораздо более полно воспринимать мир.

Такой способ восприятия мира заметно сказывается на ощущении времени. Дни стали насыщенными. Жизнь бьет ключом. То, что раньше я получал за неделю отпуска, теперь стало делом одного дня, причем обычного, рабочего.

Смирение - принятие мира таким, какой он есть

Во мне развились совершенно новые качества - смирение и терпимость. Но это не пассивное, а активное смирение. Если мир как-то задевает меня, я уже не спешу лить слезы. Мир таков, каков он есть, и если ему вздумалось погладить тебя против шерстки - просто прими одно из решений: битва, бегство, игнорирование - и последовательно его исполни. Смирение - это борьба без жалости к себе.

Если мне ни с того ни с сего отключат свет, я куплю динамо-машину или перееду туда, где более уважительно относятся к потребителям электроэнергии. А вот проклинать из-за отключения весь белый свет - это занятие бессмысленное.

Принимать мира таким, каков он есть, значит, жить не индульгируя, а действуя.

Отсутствие ненужных эмоций

Постоянная практика управления эмоциями привела к тому, что бесполезные эмоции постепенно утратили былую важность. Страх, жалость к себе и гордыня, которые, как я теперь понимаю, управляли мною гораздо больше, чем мне казалось, перестали играть сколько-нибудь существенную роль в моей жизни.

Эти эмоции я испытываю теперь достаточно редко и только в тех случаях, когда они, на мой взгляд, являются адаптивными (если за моей спиной вдруг раздастся взрыв, у меня возникнет чувство страха, которое, наверное, быстро пройдет).

Отказ от совести

Одним из самых сложных решений был полный отказ от совести, то есть от чувства сожаления и стыда по поводу своих так называемых неправильных поступков. Я перестал относиться критично к тому, что уже произошло и чего уже нельзя исправить. Теперь я легко прощаю себе и другим людям все прошлые ошибки, я думаю только о настоящем и будущем. Для сожалений о совершенных прегрешениях просто нет времени. Время осталось только на четкий и быстрый анализ ситуации с целью принятия решений, то есть на формирование будущего.

Решиться на этот шаг было очень сложно, ведь социум провозглашает совесть чем-то безусловно необходимым и правильным, искреннее сожаление или раскаяние пропагандируется и приветствуется. Но я принял решение, что голос совести мне больше не нужен. Я отвечаю за все свои поступки и решения. Я делаю выводы, если что не так. Зачем примешивать к выводам еще и сожаления?

Я перестал относиться к себе сверхкритично, отягощать свое восприятие мира чувствами стыда, вины и тревоги. В моей жизни появилось то, что прежде запрещалось "голосом совести". Исчезли нелепые запреты, поощряемые чувством вины.

Этика

Пожалуй, многие ужаснутся человеку, не знающему жалости к другим. А если это чудовище еще и добро назовет иллюзией!.. Но я не стал чудовищем. Напротив, даже по канонам социума я стал совершать больше хороших поступков.

Принимая важные решения, я всегда отслеживаю весь механизм принятия этих решений, то есть анализирую свои мотивы, цели, чувства и т. д. Если окажется, что я хочу причинить "зло" другому человеку, я сделаю вывод: с моим восприятием мира что-то не так. И начинается работа по поиску и уничтожению ложных мотиваций, иллюзий и т. д. Если я обнаружу источник "зла" в искаженных моделях, скорее всего проблемное решение я не приму, и "злое" действие не будет совершено. Если же я увижу, что мотивации правильны, а мое восприятие данной ситуации и оценка этого действия как "злого" иллюзорна, я без страха и сомнений совершаю действие.

Бывают, конечно, неоднозначные решения, встречаются ситуации, в которых любое решение ведет к разрушению или каким-то негативным последствиям. В таких ситуациях моральные установки нисколько не мешают принять максимально адекватное решение, ведущее к минимуму разрушений.

Я постоянно развиваюсь, и мои представления о добре и зле не приняты раз и навсегда. Поэтому и решения в одних и тех же ситуациях будут меняться со временем. Полагаю, они будут становиться все более четкими и взвешенными. Моя этика сегодня формируется изнутри, а не под чутким руководством социума. И мои решения все больше определяются любовью к миру.

Любовь и восхищение миром

Постепенно у меня сформировался взгляд на мир как на Мир-сказку. Такой мир неизменно восхищает, его хочется любить. Любовь возникает как следствие естественного восхищения миром, красота которого стала доступна осознанию после того, как я освободил глаза от шор индульгирования.

Это отнюдь не слепая, страстная любовь эмоциональных людей, любящих только часть этого мира.

Это бесстрастная любовь ко всему миру. Уже то, что я живу и воспринимаю мир, стало источником огромной радости.

Я вижу великолепие мира во всем. Научившись принимать этот мир, я научился его любить.

Повышение управляемости дает тот избыток психической и эмоциональной энергии, которая позволяет испытать бескорыстную любовь, благодарность и уважение ко всему живому и к миру в целом. Следствиями этого отношения стали чуткость, бережность, внимательность, любовь к Земле, ответственность за тех, кого любишь. Большой помехой такой любви я считаю назойливое желание навязать другим людям свое понимание вещей, и я не испытывают такого желания.

Пока я был занят своими проблемами, у меня и сил не доставало для любви. Теперь же я раскрыл в себе совершенно новые возможности.

Сильнейшие эмоциональные переживания

Освобождение от обычного и малоуправляемого эмоционального фона привело не к ослаблению, а наоборот - к усилению эмоциональных переживаний. Очень мной ценимые сильные переживания некогда были редкостью, сейчас я испытываю их достаточно регулярно. Эти эмоциональные состояния поглощают полностью и не истощают, а обогащают мою жизнь.

Я знаю, что проблески пиковых переживаний бывают у многих. Нашу жизнь украшают миг пробуждения влюбленности, творческий прорыв, интуитивное прозрение, глубокое изумление и восхищение. Такие пиковые переживания бывают относительно краткими, очень сильными, зачастую непрошеными; они способны круто изменить всю жизнь человека.

Однажды испытав такое состояние, люди жаждут повторений. Увы, они приходят неожиданно. Но не для меня. После достаточно напряженной практики мои "проблески" как уже знакомых, так и новых состояний, постепенно приобрели устойчивость и предсказуемость. И это один из самых больших даров саморазвития.